撰文/庞吉惠

在日常生活中，我们可能偶尔会发现小便泡沫增多，或者感到腰酸。大多数时候，我们可能会以为这只是身体的小不适，很快就会过去。然而，你知道吗？这些看似平常的症状，有可能是慢性肾炎发出的信号。了解这些信号，对于早期发现和治疗慢性肾炎至关重要。

慢性肾炎是怎么回事

慢性肾炎，全称慢性肾小球肾炎，主要是由各种原因引起的双侧肾小球弥漫性或局灶性炎症改变。很多因素都可能引发慢性肾炎。其中，免疫因素在发病过程中起着关键作用。有时候，免疫系统会出现“误判”，把自身的肾脏组织当成敌人进行攻击，从而引发炎症。

感染也是一个重要的诱发因素。比如，常见的上呼吸道感染，像扁桃体炎、咽炎等，如果没有得到及时有效的治疗，细菌或病毒产生的毒素就可能随着血液循环到达肾脏，损害肾脏的过滤功能，进而引发慢性肾炎。

此外，遗传因素、环境因素以及一些全身性疾病，如糖尿病、高血压等，也与慢性肾炎的发生密切相关。糖尿病患者长期血糖控制不佳，会导致肾脏的微血管发生病变；高血压患者血压长期居高不下，会增加肾脏的负担，这些都可能逐渐损害肾脏功能，诱发慢性肾炎。

不可忽视的症状信号

小便泡沫多：如果小便中的泡沫又多又细，而且长时间不消失，这就可能是蛋白尿的表现。正常情况下，肾脏能够将蛋白质保留在血液中，只有极少量的蛋白质会随尿液排出。当肾脏的过滤功能受损时，大量蛋白质就会“漏”到尿液中，形成蛋白尿，导致小便泡沫增多。

腰酸：当肾脏发生炎症时，周围的组织可能会受到牵连，引起腰酸的症状。这种腰酸通常是隐痛或酸痛，与劳累后单纯的腰酸有所不同。劳累引起的腰酸在休息后往往会明显缓解，而慢性肾炎导致的腰酸，即使经过休息，也可能不会有太大改善，甚至在病情加重时，腰酸的症状会更加明显。

水肿：初期，水肿可能只出现在眼睑、面部等部位，早晨起床时会比较明显，随着病情的发展，水肿可能会蔓延到下肢、脚踝，严重时甚至会出现全身水肿。这是因为肾脏功能受损后，排水能力下降，体内的水分无法正常排出，就会积聚在组织间隙，形成水肿。

血压升高：当肾脏发生病变时，会影响到体内的水钠代谢和肾素－血管紧张素－醛固酮系统的平衡，从而导致血压升高。不少慢性肾炎患者在疾病初期并没有明显的肾脏症状，而是首先发现血压升高，经过进一步检查才确诊为慢性肾炎。

早期发现与治疗的重要性

慢性肾炎如果得不到及时的诊断和治疗，随着时间的推移，肾脏的功能会不断受损，最终可能发展为肾衰竭，也就是我们常说的尿毒症。一旦进入尿毒症阶段，患者需要依靠透析或肾脏移植来维持生命，这不仅会给患者带来巨大的身体痛苦和经济负担，还会严重影响患者的生活质量和寿命。

早期发现慢性肾炎并进行规范治疗，能够有效地控制病情发展，延缓肾功能恶化的速度。通过合理的药物治疗、饮食调整和生活方式改变，很多患者可以保持相对稳定的肾功能，像正常人一样生活和工作。

如何应对慢性肾炎

如果发现自己有上述症状，应及时前往医院就诊。医生一般会通过尿常规、肾功能检查、肾脏超声等检查手段，明确是否患有慢性肾炎以及病情的严重程度。

一旦确诊为慢性肾炎，治疗方案通常包括药物治疗、饮食治疗和生活方式调整。药物治疗方面，医生会根据患者的具体情况，使用降压药、利尿剂、糖皮质激素、免疫抑制剂等药物，以控制血压、减轻水肿、抑制免疫反应，保护肾脏功能。

饮食上，患者需要遵循低盐、低脂、优质低蛋白的饮食原则。减少盐的摄入可以减轻水肿和高血压症状；控制脂肪摄入有助于预防心血管疾病；适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、牛奶等，既能满足身体对营养的需求，又不会增加肾脏的负担。

生活方式的调整也至关重要。患者要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强体质，但要避免剧烈运动。同时，要戒烟限酒，保持良好的心态，积极面对疾病。

小便泡沫多、腰酸这些看似不起眼的症状，可能隐藏着慢性肾炎的风险。我们要提高对这些症状的警惕，一旦发现异常，及时就医。了解慢性肾炎的相关知识，有助于我们更好地保护肾脏健康，远离疾病的困扰，享受健康美好的生活。

（单位：博白县人民医院，省市：广西壮族自治区玉林市）