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食品
荔枝自由的代价?小心隐藏的“荔枝病”
日前,“荔枝病”词条冲上微博热搜第一,引发大众关注。当前正是荔枝大量上市的季节,如何避免“荔枝病”的发生呢?
2025-06-23
科普时报
夏季吃姜正当时!这份食姜指南请收好
“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这句流传千年的民间谚语揭示了生姜在夏季养生中的重要地位。生姜,性温味辛,归脾、肺、胃经。可解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒。然而,姜虽好,却并非人人适宜,其食用方法、搭配禁忌也需科学对待。
2025-06-22
央视新闻客户端
从“一骑红尘”到“冻眠10月”!杨贵妃的口福为何不如你?
2025-06-18
北京科技报
超市里开设了紫色蔬菜专区,真的值得买吗?
最近,网购平台悄悄上新了“紫色限定”的蔬菜,点进去一看,螺丝椒、芦笋、秋葵等常见的绿色蔬菜竟然出了紫色版。在大家通常的印象里,紫色蔬菜只有紫茄子、紫甘蓝、紫洋葱、紫薯等几种,没想到现在种类越来越丰富。面对商家的大力宣传,顾客心里往往会犯嘀咕:有的品种从来没见过,能吃吗?紫色蔬菜是不是“智商税”?一起来看看吧!
2025-06-05
科普中国微信公众号
警惕果糖刺客!你的健康正在被“甜蜜”偷袭?
夏日临近,一杯冰凉的碳酸饮料或果汁似乎成为了不少人的解暑“救星”;超市货架上,“低脂”、“天然”标签的食品也常被误认为是健康选择。然而,这些看似无害的食物中可能隐藏着一个危险的成分——“游离果糖”。近年研究发现,过量摄入游离果糖不仅与肥胖、脂类代谢紊乱密切相关,还可能成为过敏性疾病(如哮喘、鼻炎)的隐形推手。今天,我们就来聊聊游离果糖的甜蜜陷阱。
2025-06-04
北京世纪坛医院官方号
被称为“碳水拦截者”“嗨吃不怕胖”的白芸豆,真的能减肥吗
提到豆类,很多人会想到黄豆、黑豆、绿豆这些传统豆类,还有鹰嘴豆这种网红豆类。但今天要介绍的白芸豆,却常常被人忽视。白芸豆的外表朴实无华,不仅营养丰富,还有着令人惊喜的健康益处。尤其是这几年被反复到的“阻断淀粉”能力,让它成为了健康饮食和体重管理的新宠。那么吃白芸豆真的能减肥吗?今天就让我们一起来好好了解下“白芸豆”吧!
2025-05-31
科普中国
饮料别混喝!可能损害健康
随着夏季的到来,各类饮料再度成为消费热点。近期,“盲盒调酒挑战”这种看似新奇的饮料搭配在年轻群体中风靡——将功能性饮料、碳酸饮料、咖啡与酒类调配饮用,不少人认为这样既能保持清醒又能“嗨起来”。但最新医学研究揭示,这种饮用方式可能对大脑产生持久性损害,特别是对处于发育阶段青少年的脑部健康影响更为显著,且不利影响会持续到成年时期。
2025-05-26
科技日报
汉堡“喊冤”:我也可以是瘦身担当
最近,社交平台上突然爆火的“比液断还管用的减肥法”,吸引了大批网友跟风尝试。令人意想不到的是,在这份减肥食谱里,平时被大家避之不及的汉堡,竟然摇身一变成了推荐食物。相关话题热度居高不下,“汉堡减肥挑战”更是成了热门词条,视频播放量一路飙升。
2025-05-23
科普时报
甜咸党都要看!哪些人不宜吃粽子 “食用说明”请查收
一文读懂吃粽子有哪些禁忌。
2025-05-22
央视新闻客户端
每天早餐加一物,全身炎症风险都降低!
提到“核桃”,很多人都认为吃核桃补脑,但也有不少人持怀疑态度。2025年2月,英国雷丁大学的研究人员在《食物与功能》期刊上发表的一项研究发现:早餐中加点核桃,可以对记忆有延迟保护作用,并改善大脑认知功能。
2025-05-12
“健康时报”公众号
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北京科技报
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