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56岁白岩松球场滑倒不起!不同年龄的运动清单,现在看还不晚
近日,央视主持人白岩松球场滑倒不起,触动了公众对运动安全的思考,选择合适的运动方式对于不同年龄段的人群来说至关重要,看看你现在适合哪些运动~
2025-06-19
北京科技报
不同人群的运动方式,你更适合哪个?
随着“体重管理年”的开展,通过管理体重获得健康收益的理念日渐深入人心,规律的身体活动正是管理体重的一大内容。莫要辜负好春光,一起开始运动吧!
2025-04-10
北京市疾病预防控制中心
在家动起来!5种简单运动,轻松 “睡个好觉”
近年来,有不少科学研究表明,抗阻运动(如深蹲、俯卧撑等力量训练),可能是改善睡眠的“天然良药”。
2025-03-22
健康北京
高亭宇打破亚洲纪录夺冠!你了解速度滑冰吗?
2月8日,哈尔滨第九届亚冬会速度滑冰男子100米决赛,中国选手高亭宇获得金牌,成绩9秒35,并打破赛会纪录、亚洲纪录。
2025-02-11
北京科学中心
跑步时有必要专门穿跑步鞋吗?
很多人认为跑步是很简单的一项运动,穿什么鞋都可以,只要不硌脚就行。当然,如果只是偶尔跑几步,那么在保证不崴脚的情况下确实无所谓,因为日常生活中确实不会随时穿着跑步鞋。但如果要把跑步作为长期坚持的一项运动,那么选择一双合适的跑步鞋至关重要。
2024-10-31
科普中国
巴黎奥运会 | 水花去哪儿了?揭秘跳水池如何秒变“宁静湖”
2024-07-30
北京科技报
典赞时刻·2024首都科普年度榜单发布
2024年我和妈妈学科学
医路·新青年:述说新时代首都青年医者故事
要闻关注
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北京科技报
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2025-07-15
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除了中暑,高温之下还要警惕中风
2025-07-14
科普时报
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