秋意渐浓，随着冷空气活动加强，气温逐日下降。因为民间有“春捂秋冻”“贴秋膘”的说法，不少人认为，要在秋分时挨冻、进补，才能够更好地让身体获得抵抗寒冷的能力。

“十一”假期，秋高气爽，是人们出行游玩、放松身心的好时节。无论是奔赴山川湖海领略自然风光，还是穿梭于城市街巷感受人文气息，出行都承载着我们对美好生活的向往。然而，在享受假期的同时，健康问题不容忽视。合理的衣食住行安排，是保障我们拥有愉快、健康假期的关键。为此，应急总医院急诊科主任、主任医师缪国斌送给大家这份“十一”假期健康出行指南，从衣、食、住、行四个方面为大家提供实用建议，助力大家度过一个健康无忧的假期。

“十一”假期，秋高气爽，是人们出行游玩、放松身心的好时节。无论是奔赴山川湖海领略自然风光，还是穿梭于城市街巷感受人文气息，出行都承载着我们对美好生活的向往。然而，在享受假期的同时，健康问题不容忽视。合理的衣食住行安排，是保障我们拥有愉快、健康假期的关键。为此，应急总医院急诊科主任、主任医师缪国斌送给大家这份“十一”假期健康出行指南，从衣、食、住、行四个方面为大家提供实用建议，助力大家度过一个健康无忧的假期。

“您把手指交叉握在一起，然后分开，一直重复……”在武汉市江岸区综合养老服务示范中心的活动室里，武汉市精神卫生中心老年医学科一病区主任王宗琴正握着张奶奶的手，耐心地教她手势舞。

日前，渐冻症患者、京东前副总裁蔡磊的近况引发关注。9月25日，他的助理陈女士向媒体确认，蔡磊已经完全没有语言能力了。当晚，#助理确认蔡磊丧失语言能力 登上微博热搜第一。

近日天气逐渐转凉，宝宝又开始发烧咳嗽，父母们不由得紧张起来。很多孩子咳嗽的得厉害，嗓子有痰却咳不出。家长们每天给宝宝喂止咳药，往往服用止咳药后，患儿“表面”止咳，实际上掩盖了体内真正的感染灶，到底宝宝咳嗽该不该马上服用止咳药，如何帮助宝宝有效咳痰呢？

“我曾多次来会诊过正在抢救的病人，没想到这次，我成了被抢救的人。”9月23日，北京协和医院妇产科主任医师谭先杰发文，分享了自己药物过敏的惊险经历。

“失眠和高血压、糖尿病、冠心病、癌症都密切相关，长期失眠也会增加痴呆的风险。65岁以上老年人应睡够5-6小时，成年人则要睡够7-8小时。”在9月21日召开的“2025年中国睡眠医学发展论坛”上， 与会专家表示，健康睡眠要保证足够的睡眠时间，并指出了睡眠的六个维度。