撰文/田苗

腹泻是婴幼儿常见的消化系统疾病，主要表现为大便次数增多、大便性状改变（如稀便、水样便、黏液便等），并可能伴随发热、呕吐、腹痛等症状。腹泻不仅会影响婴幼儿的营养吸收和生长发育，严重时还可能导致脱水、电解质紊乱等严重后果。

一、婴幼儿腹泻的家庭护理

1.观察病情：当婴幼儿出现腹泻症状时，家长应首先观察病情，注意记录其腹泻的次数、大便的性状、颜色以及是否有发热、呕吐、腹痛等伴随的症状。这些信息有助于医生判断腹泻的原因和严重程度，为治疗提供依据。

2.补充水分和电解质：腹泻会导致婴幼儿体内水分和电解质的丢失，因此补充水分和电解质是家庭护理的关键。轻度脱水的婴幼儿可以口服补液盐（ORS），ORS是一种按一定比例配制的盐糖水溶液，可以在药店或医院购买。对于母乳喂养的婴幼儿，可以继续母乳喂养，并增加喂奶的次数和量。对于已经添加辅食的婴幼儿，可以给予清淡易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条汤等，并适量补充水分。

3.调整饮食：在腹泻期间，婴幼儿的胃肠功能减弱，应适当调整饮食。对于母乳喂养的婴幼儿，可以继续母乳喂养，但母亲应注意饮食卫生，避免摄入油腻、辛辣、生冷的食物。对于已经添加辅食的婴幼儿，应暂停添加新的辅食，给予清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸熟的蔬菜等。同时，应避免给予高糖、高脂肪、高纤维的食物，以免加重胃肠负担。

4.保持臀部清洁干燥：腹泻会导致婴幼儿臀部皮肤受刺激，容易引起红臀或尿布疹。因此，家长应勤换尿布，保持臀部清洁干燥。婴幼儿每次排便后，应用温水清洗其臀部并擦干，然后可以涂抹一层薄薄的护臀膏，以保护其臀部皮肤不受刺激。

5.注意个人卫生：腹泻是通过粪－口途径传播的疾病，因此注意个人卫生是预防腹泻的重要措施。家长在护理腹泻婴幼儿时，应勤洗手，尤其是在更换尿布、处理粪便后。同时，婴幼儿的玩具、餐具等物品也应定期清洗消毒，以避免交叉感染。

二、婴幼儿腹泻的预防措施

1.合理喂养：合理喂养是预防婴幼儿腹泻的基础。母乳中含有丰富的免疫球蛋白和抗菌物质，有助于增强婴幼儿的免疫力。对于已经添加辅食的婴幼儿，应逐渐增加食物的种类和数量，但同时要避免过度喂养和添加不易消化的食物。同时，应注意饮食卫生，避免给婴幼儿喂食过期、变质的食物。

2.注意环境卫生：保持家庭环境的清洁卫生也是预防婴幼儿腹泻的重要措施。家长应定期打扫房间，开窗通风，保持室内空气新鲜。同时，婴幼儿的玩具、餐具等物品应定期清洗消毒，以减少病菌的滋生。

3.避免接触病原体：婴幼儿由于免疫系统尚未完全发育成熟，容易感染各种病原体。因此，家长应尽量避免带婴幼儿去人群密集的地方，如商场、超市、游乐场等。同时，对于患有腹泻的婴幼儿，应暂时隔离，避免与其他婴幼儿接触，以防止交叉感染。

4.增强免疫力：增强婴幼儿的免疫力也是预防腹泻的重要措施。家长可以通过合理喂养、适度运动、保证充足睡眠等方式来增强婴幼儿的免疫力。此外，按时接种疫苗也是预防腹泻的有效手段之一。家长应按照医生的建议，按时带婴幼儿接种轮状病毒疫苗等预防腹泻的疫苗。

5.注意腹部保暖婴幼儿腹部容易受寒，而腹部受凉是引起腹泻的常见原因之一。因此，家长应注意给婴幼儿做好腹部保暖工作。在天气变化时，应及时为婴幼儿增减衣物，避免其腹部受凉。同时，在睡觉时也应给婴幼儿盖好被子，防止腹部受凉。

三、结语

婴幼儿腹泻是婴幼儿期常见的消化系统疾病，但只要家长掌握正确的家庭护理方法和预防措施，就可以有效减少腹泻的发生和减轻腹泻的症状。在日常生活中，家长应密切关注婴幼儿的饮食、环境和身体状况，做到合理喂养、注意环境卫生、避免接触病原体、增强免疫力和注意腹部保暖。同时，在婴幼儿出现腹泻症状时，家长应及时观察病情，为其补充水分和电解质、调整饮食，保持其臀部清洁干燥，同时注意个人卫生。如果腹泻症状持续无法缓解甚至加重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

（作者单位：河北省定州市河北省第七人民医院）