撰文/潘瑞莹

小儿腹泻是婴幼儿时期常见的消化道疾病，它不仅影响宝宝的身体健康，还可能给家长带来不小的困扰。为了帮助家长更好地应对小儿腹泻，本文将详细解析小儿腹泻的护理要点，提供一份家长必知的秘籍。

一、了解小儿腹泻的基本知识

小儿腹泻是由多种原因引起的，如感染（病毒、细菌等）、饮食不当、腹部受凉、肠道菌群失调等。腹泻的主要症状包括大便次数增多、大便性状改变（如稀便、水样便、黏液便等）、腹痛、发热等。家长应首先了解宝宝腹泻的可能原因，以便采取针对性的护理措施。

二、小儿腹泻的护理要点

1. 保持水分和电解质的平衡

腹泻会导致宝宝体内大量水分和电解质的丢失，因此补充水分和电解质是护理的重点。家长可以给宝宝口服补液盐（ORS），按照说明书上的比例冲调后给宝宝饮用。如果宝宝不喜欢ORS的味道，也可以尝试给宝宝喝白开水、米汤等。同时，要注意少量多次地给宝宝喂水，避免一次性喂太多导致宝宝呕吐。

小贴士：

观察宝宝的尿量，如果尿量减少，说明宝宝可能脱水了，需要增加补水量。

避免给宝宝喝含糖的饮料，如可乐、果汁等，以免加重腹泻。

2. 调整饮食

腹泻期间，宝宝的胃肠功能较弱，因此饮食应以清淡、易消化为主。对于母乳喂养的宝宝，可以继续母乳喂养，但妈妈要注意自己的饮食，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物。对于配方奶喂养的宝宝，可以暂时将奶粉稀释后喂养，或者选择无乳糖的配方奶。已经添加辅食的宝宝，应选择易消化、低脂肪、低纤维的食物，如米汤、稀粥、烂面条等，并暂停添加新的辅食。

小贴士：

避免给宝宝吃生冷、油腻、刺激性的食物，以免加重腹泻。

根据宝宝的食欲和消化能力，合理安排喂养量和喂养次数。

3. 注意卫生和消毒

腹泻期间，宝宝的用具、玩具、餐具等容易沾染病毒或细菌，因此要注意卫生和消毒。家长在护理宝宝前后要认真洗手，使用肥皂和流动水彻底清洗双手。宝宝的餐具、玩具等要定期清洗消毒，可以使用开水煮沸消毒或使用专用的消毒剂。同时，要保持宝宝居住环境的清洁和通风，减少感染源。

小贴士：

宝宝的尿布、衣物等也要及时更换和清洗消毒。

避免带宝宝去人多拥挤、空气不流通的公共场所，以免交叉感染。

4. 观察病情变化

家长应密切观察宝宝的病情变化，包括腹泻的次数、大便的性状、宝宝的精神状态、食欲、尿量等。如果宝宝腹泻次数增多、大便呈水样或带有黏液、脓血等，或者宝宝出现精神萎靡、食欲不振、尿量减少等脱水症状，应及时就医。

小贴士：

记录宝宝的腹泻次数和大便性状，以便医生更好地了解病情。

注意观察宝宝的体温变化，如有发热应及时处理。

5. 轻柔按摩腹部

腹泻期间，宝宝可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。家长可以轻柔地顺时针方向按摩宝宝的腹部，每次操作5～10分钟，有助于促进肠道蠕动，缓解腹胀、腹痛等症状。但需注意力度适中，以免加重不适感。

小贴士：

按摩前要确保双手温暖且干净。

避免在宝宝饱腹或饥饿时进行按摩。

6. 保持臀部清洁干燥

腹泻时，宝宝的臀部容易受到粪便的刺激，引发红臀或尿布疹。因此，每次宝宝排便后，家长都要用温水清洗宝宝的臀部，并用柔软的毛巾或纱布轻轻擦干。然后，可以适量涂抹护臀膏，保护宝宝的臀部皮肤。

小贴士：

选择透气性好的尿布或纸尿裤，避免长时间使用不透气的尿布。

如已形成臀红，可涂鞣酸软膏或金霉素软膏等进行治疗。

7. 合理使用药物

对于小儿腹泻，家长应避免盲目使用抗生素或止泻药。抗生素对病毒感染无效，且可能破坏肠道内的正常菌群平衡，加重腹泻。止泻药也可能掩盖病情，延误治疗。如果宝宝腹泻严重或伴有其他症状，应在医生指导下合理使用药物。

小贴士：

不要擅自给宝宝服用抗生素或止泻药。

遵循医嘱给宝宝服药，注意药物的用量和用法。

三、小儿腹泻的预防

注意宝宝饮食卫生，合理喂养，避免过量或不足，加强体育锻炼，提高免疫力，定期带宝宝体检，及时发现并处理健康问题。

四、结语

小儿腹泻虽然常见，但只要家长掌握正确的护理方法和预防措施，就能有效地缓解宝宝的不适症状，促进病情恢复。希望本文能为家长提供有益的参考和帮助。如果宝宝腹泻症状严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业医生的帮助。

（作者单位：河北省承德市围场满族蒙古族自治县腰站镇卫生院）