撰文/姚铧

口腔溃疡，这一看似不起眼却常常令人痛苦不堪的小毛病，是许多人在生活中不得不面对的小挑战。从轻微的刺痛到难以忍受的疼痛，口腔溃疡不仅影响我们的日常饮食，还可能干扰我们的工作和社交。本文旨在深入剖析口腔溃疡，从多个角度带你全面了解这一常见症状，帮助你更好地应对口腔溃疡带来的困扰。

一、口腔溃疡的成因：复杂交织，多样原因

口腔溃疡的成因是一个复杂而多元的问题，涉及免疫、遗传、营养、生活习惯和心理因素等多个方面。免疫系统的异常反应是口腔溃疡发生的机制之一，当免疫系统对口腔黏膜细胞产生过度炎症反应时，可能会引发溃疡。此外，遗传因素也不容忽视，家族中有口腔溃疡病史的人，其患病风险往往更高。同时，营养素的缺乏，如维生素B12、叶酸、铁和锌等，也会增加口腔黏膜受损的风险。此外，长期的精神压力、情绪波动、不良的生活习惯，如熬夜、饮食不均衡、口腔卫生不佳等，都可能成为口腔溃疡的诱因。

二、口腔溃疡的症状：疼痛难忍，生活困扰

口腔溃疡的症状多样且显著，给患者带来极大的不便。最直观的感受便是疼痛，这种疼痛在进食、喝水或刷牙时尤为剧烈，仿佛每一次口腔的微小活动都在触动敏感的神经，让人难以忍受。溃疡病灶通常表现为口腔黏膜上的圆形或椭圆形小破损，底部覆盖着灰白色或黄色的坏死组织，边缘清晰，周围则有一圈明显的红晕，这是口腔溃疡的典型外观。此外，口腔溃疡还可能引发淋巴结肿大，这是身体对局部炎症的一种反应。在病情严重的情况下，患者还可能出现发热、全身乏力、头痛等全身症状，这些症状不仅加剧了身体的不适，还严重影响了患者的日常生活、工作和社交活动，降低了生活质量。

三、口腔溃疡的诊断：专业检查，综合评估

口腔溃疡的诊断主要依赖于医生的临床检查。医生会详细询问患者的病史，包括溃疡的发生时间、部位、大小、疼痛程度等，并进行口腔的细致检查。通过观察溃疡的形态、颜色及周围黏膜的情况，医生可以初步判断是否为口腔溃疡。在必要时，医生还可能建议患者进行进一步的检查，如血液检查或活检，以排除其他潜在的疾病。虽然口腔溃疡的诊断并不复杂，但全面的评估对于确定治疗方案和预测复发风险至关重要。

四、口腔溃疡的治疗：缓解疼痛，促进愈合

口腔溃疡的治疗旨在缓解疼痛、促进溃疡愈合和预防复发。为了减轻疼痛，患者可以使用含有麻醉成分的漱口水或药膏，同时避免刺激性食物和饮料。在促进愈合方面，医生可能会推荐使用含有抗菌成分的药膏或漱口水以防止感染，以及含有生长因子或维生素的药物以促进口腔黏膜的修复。对于频繁发作的口腔溃疡患者，医生可能会考虑免疫治疗或补充营养素等长期治疗方案。在治疗过程中，患者的积极配合和遵循医嘱是确保治疗效果的关键。

五、口腔溃疡的预防：多管齐下，远离困扰

预防口腔溃疡的发生是减少其困扰的最佳途径。保持口腔卫生是预防口腔溃疡的基础，定期刷牙、使用牙线和漱口水有助于减少细菌滋生。均衡饮食对于维护口腔黏膜的健康至关重要，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，避免过多摄入刺激性食物和饮料。此外，充足的睡眠、适量的运动、减少压力和避免口腔黏膜损伤也是预防口腔溃疡的重要措施。通过综合应用这些预防措施，我们可以大幅降低口腔溃疡的发生风险，享受更加健康、舒适的生活。

六、结论

口腔溃疡虽小，但带来的痛苦不容忽视。通过深入了解口腔溃疡的成因、症状、诊断、治疗和预防方法，我们可以更好地应对这一常见症状。在日常生活中，注意保持口腔卫生、均衡饮食、充足睡眠和适量运动，同时学会调节情绪、避免压力过大，都是预防口腔溃疡的有效方法。当口腔溃疡发作时，及时就医并遵循医生的建议进行治疗，是缓解疼痛和促进愈合的关键。希望本文能够帮助你更好地认识口腔溃疡，远离这一小小的“烦恼”，享受更加美好的生活。

（作者单位：广西医科大学附属口腔医院 ）