撰文/杨敏

对早产儿而言，世界的最初模样是模糊的光影、微弱的声音和柔软的触感。由于提前降临，他们的感知系统——视觉、听觉、触觉等尚未充分发育，难以精准捕捉外界信息。感知是宝宝认识世界、建立神经连接的基础，从指尖触碰的温度到眼神追随的光影，每一次感知体验都是大脑发育的养分。科学的感知训练，正是帮助早产儿唤醒感官潜能、搭建康复桥梁的关键。

感知发育：早产儿的先天起跑线为何不同

胎儿在母体中，感知系统会随孕周增长逐步成熟，孕20周左右开始有听觉反应，孕24周视网膜发育基本完成，孕晚期触觉已相当敏感。早产儿因胎龄不足，这些感知器官的发育未完成度较高。比如，胎龄32周以下的早产儿，视觉聚焦能力弱，对声音的敏感度和辨别力也低，皮肤触觉神经末梢对刺激的整合能力较差。这种发育时差会导致早产儿初期对外界刺激的反应较为迟钝或异常，如对强光无躲避、对声音无转头、触碰时肢体僵硬等。但感知系统具有极强的可塑性，尤其是在出生后的前两年，通过针对性训练，能有效促进神经通路的完善，帮助早产儿逐步追平感知发育差距。

触觉训练：指尖的温度是最早的安全感密码

触觉是早产儿最早发育的感知之一，也是建立安全感的重要途径。新生儿重症监护室中，医护人员常进行的袋鼠式护理，就是最基础的触觉训练——让宝宝紧贴父母胸口，感受心跳、体温和呼吸的节奏，这种亲密接触能缓解宝宝的焦虑情绪，促进心率、呼吸稳定。

家庭中可延续触觉训练，用温热的手轻轻按摩宝宝的四肢、背部和腹部，力度以宝宝不哭闹为宜；提供不同质地的安全玩具，让宝宝用手触摸、抓握，感受不同触感的差异。这些训练不仅能增强宝宝的触觉敏感度，还能促进手部精细动作发展，为未来抓握、操作物品打下基础。

视觉训练：从模糊到清晰的光影对话

早产儿的视觉发育需要循序渐进的光线刺激，过强或过弱的光线都会影响视网膜发育。早期可在宝宝清醒时，将房间光线调至柔和的自然光或暖黄色灯光，避免直射强光。在宝宝眼前20～30厘米处，用色彩鲜艳的玩具缓慢移动，吸引宝宝眼神追随，每次训练1～2分钟，每天2～3次，逐步提高宝宝的视觉追踪能力。

随着宝宝月龄增长，可增加视觉刺激的丰富性。用黑白对比强烈的卡片、带有简单图案的绘本与宝宝互动；让宝宝观察窗外缓慢移动的云朵、摇曳的树叶，感受动态的视觉信息。需要注意的是，训练时要观察宝宝的反应，若出现烦躁、闭眼等情况，应立即停止，避免过度刺激。

听觉训练：用声音搭建认知桥梁

听觉训练能帮助早产儿建立声音与事物的关联，促进语言感知能力发展。早期可给宝宝听轻柔的白噪音或舒缓的古典音乐，每次10～15分钟，让宝宝适应不同频率的声音。父母的声音对宝宝来说是最亲切的刺激，喂奶、换尿布时多与宝宝轻声说话、哼唱儿歌，能增强宝宝对语言的敏感度。

当宝宝月龄稍大，可进行声音定位训练。在宝宝左右两侧轻轻摇晃摇铃，观察宝宝是否能转头寻找声源；用不同材质的物品发出声音，让宝宝感受声音的差异。这些训练不仅能提升宝宝的听觉辨别能力，还能促进注意力和反应力的发展。

感知训练的黄金法则：温和、适度、个体化

早产儿感知训练并非越多越好，需遵循“温和、适度、个体化”的原则。每个宝宝的发育水平不同，训练强度和内容要根据医生评估结果调整，避免盲目跟风。训练时要以宝宝的舒适为前提，选择在宝宝清醒、精神状态良好时进行，每次训练时间不宜过长，以免宝宝疲劳。

同时，家长要学会读懂宝宝的信号，若宝宝表现出兴奋、微笑、主动伸手等积极反应，可适当延长训练；若出现哭闹、扭头、打哈欠等疲倦信号，应立即停止。感知训练的核心是让宝宝在愉悦的互动中感受世界，父母的耐心和陪伴比任何技巧都重要。

从指尖触碰的温柔到眼神交汇的默契，早产儿的感知训练藏着生命成长的秘密。只要遵循科学方法，用爱与耐心陪伴宝宝探索世界，他们就能在感知的滋养下，逐步唤醒身体的潜能，从细微的感官体验出发，走向全面康复的广阔天地。感知训练是一段充满温暖的成长之旅，每一次指尖的触碰、每一次眼神的追随，都是宝宝向世界迈出的坚实一步。

（单位：广西医科大学第二附属医院，省市：广西壮族自治区南宁市）