撰文/冯华

带状疱疹是皮肤科的常见疾病，主要表现为带状分布的成簇水疱，可引起局部疼痛，多发生于老年人、长期服用免疫抑制剂、免疫力低下人群。近些年来随着老年人口增长，该病发生率呈升高趋势，引起社会广泛关注。带状疱疹的发生与免疫力有密切的相关性，因此需要重视增强免疫力，降低该病的复发风险。本文主要就带状疱疹与免疫力的相关性展开科普。

1.什么是带状疱疹？

带状疱疹是由潜伏在人体的水痘-带状疱疹病毒再次激活后形成的皮肤损害，带状疱疹患者是该病的主要传染源，可通过直接接触或间接接触传播。该病多发生于老年人群以及免疫力低下人群，如白血病以及免疫抑制治疗患者。该病的主要表现为疼痛，随后出现皮疹，主要表现为丘疱疹、水疱，可出现在身体任何部位，包括胸腹部、四肢、头面部。该病可引起多种并发症，如后遗神经痛、角膜穿孔、玻璃体炎等，对患者的生活质量造成较大的影响。目前临床对于该病主要是采取保守治疗，包括抗病毒药物、糖皮质激素、镇痛药物、神经营养药物、外用药物以及物理治疗等方法。皮肤带状疱疹具有一定的自限性，总体预后相对较好，但并不会产生终身免疫，也有部分患者复发。因此需要警惕该病的复发。

2.带状疱疹与免疫力低下有关吗？

目前临床认为带状疱疹的发生与免疫力低下有密切的相关性，这主要是由于免疫力下降后，潜伏在人体的病毒重新激活，从而导致该病发生。因此，带状疱疹多发生于老年人以及免疫力低下人群。老年人随着年龄增长，免疫功能逐步下降，导致水疱-带状疱疹病毒重新激活，因此该病在老年人群中的发生率较高。同时长期服用免疫抑制剂、合并艾滋病等，也会增加该病的发生风险。因此，患者需要重视提高身体免疫力，预防该病复发。

3.带状疱疹患者如何增强身体抵抗力？

①接种疫苗：接种疫苗是预防带状疱疹的有效措施，免疫力低下人群可以通过接种带状疱疹减毒活疫苗或者重组亚单位疫苗获得特异性免疫力，从而预防该病的发生。

②健康饮食：保持健康饮食可以维持机体功能正常运转，从而稳定病情，促进疾病康复。因此，患者在急性期应该保持清淡易消化饮食，适量摄入高蛋白、高维生素、高热量食物，如蛋类、新鲜蔬果以及牛奶。鼓励患者少食多餐，不能因为疼痛影响食欲而不吃饭，这样不利于病情康复。同时要避开辛辣、刺激、油腻食物，尤其是各种甜食、炸鸡等食物。稳定期患者需要注意饮食均衡，注意碳水化合物、蛋白质、脂肪摄入比例，确保营养充足，从而改善身体免疫力与抵抗力。

③适当运动：急性期患者应根据自身情况适当下床活动，促进身体血液循环。对于后遗神经痛的患者，可以使用镇痛药物减轻疼痛感。在疼痛缓解后，适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、八段锦、游泳等运动。可以根据患者的喜好选择合适的运动项目，但是要注意做好安全防护措施，避免运动损伤发生。尤其是老年患者，要避免激烈运动，运动时若感到不适需要及时停止运动。

④形成健康的生活方式：患者需要保持规律的作息，早睡早起，保障睡眠充足，少熬夜。同时要注意放松身心，减少压力，避免由于精神压力过大影响身体免疫力。适当参加户外活动，多呼吸新鲜空气、多晒太阳，有助于保持身心平稳。气温变化时需要及时增减衣物，以免感冒引起免疫力下降。尽量避免去人群密集的地方，以减少患呼吸道感染（如流感、感冒）的风险，从而降低免疫力下降的可能。

⑤遵医嘱用药：老年人群多合并各种慢性病，如高血压、糖尿病等，需要遵医嘱服用相关药物，维持病情稳定，预防带状疱疹复发。

4.结束语

带状疱疹虽然很少威胁患者的生命安全，但是容易遗留神经痛，对患者的生活质量造成较大的影响。因此需要采取有效的防治措施，预防该病复发，改善患者的预后。

（作者单位：四川省攀枝花市仁和区中坝乡卫生院）