广场的晨跑“达人”

　　文/杨波

　　前两天是二十四个节气中的“立冬”，但今早，我在广场晨跑时头顶的骄阳令我有回到夏天的错觉。南方城市的天气就是这样，与节气气候永远不合拍。

　　不过，不合拍的不止是天气，说来惭愧，将近一年前我就下定决心晨跑，但跑了两天之后这第三次竟然隔了这么久。

　　我打算慢跑5圈，然后放松，做一些拉筋伸展的运动。跑步中，猛听到有人喊：加油!我扭头一看，原来是“达人”。之所以称他为“达人”，是因他的绕圈数惊人、运动量惊人!“达人”每天晨跑60圈，15公里。并且每次跑完还要完成仰卧起坐60—100个。现在的他显得精瘦干练，像一个运动员，但不熟悉的人绝对看不出来，半年前他还是个胖子。

　　“达人”在广场上跑步的时间也不长，只有7-8个月，几乎是和我同时开始的。也是从最初的5圈开跑，逐步加大运动量。坚持跑步后，“达人”如愿以偿，体重减轻了25斤。但如今，跑步的意义已经超过当初“减肥”这个目标，现在他已经对锻炼“上瘾”了。

　　为和“达人”交流，我迈开大步和他并肩齐跑，而他为了照顾我，特意放慢步伐。跑步中，他手里攥着手机，实时提醒他跑步的圈数、公里数及时间。他向我传经送宝，说跑步最重要的是掌握节奏，要上不喘气下不出声(“上不喘气”指呼吸要均匀，“下不出声”指脚步要轻)。

　　我问：如今瘦身成功，干嘛还要不断地加大运动量?答：跑后感觉很好，白天的精神头好了。

　　跟跑两圈后，我败下阵来，但“达人”还在继续，还在向新的目标进发。他每天坚持如此大的运动量是需要体力、耐力、意志力的，这不仅是挑战极限、挑战意志力，也是战胜自己，挖掘潜力。目标其实并不大，只要坚持，看着“达人”的背影，我想这次我也要加油了。■

　　捡来的艺术馆

　　文/老毛儿

　　我家小区门口常年都有个收废品的老人。他待人和善，看到进出的人总是笑咪咪地打招呼。前几天，我又积攒了一批废物，抬到废品摊点，一边和老人唠家常，一边看他分拣。拣着拣着，老人从一堆瓶子中，拿出了一个空香水瓶。

　　我以为这个瓶子老人不要，刚要拿回来，没想到老人却抻出袖子，仔细地擦拭起来。仔细的仿佛是在擦拭一件稀有珍宝。擦过之后，又拿起香水瓶，对着太阳照了照，随即脸上露出了孩子般的微笑。我十分好奇。问道：“您要这瓶子做什么?”听我这样问，老大爷神秘地对我说：“等下午收摊后，和我去看看就知道了。”

　　等着盼着，终于到了大爷收摊的时间。于是，我骑着自行车，随他去探秘。没多久，来到了老大爷的居所。虽然是地处偏僻的简陋小房子，门口也堆放了回收的旧物，但却摆放整齐并不脏乱。大爷请我进门，向我指了指房间侧面的一个大大的绿色旧木落地柜子，柜子已经没有门了，用一块花布遮盖着。

　　老大爷示意我拉开布帘，拉开它的一瞬间，我几乎被惊呆了。柜子里摆放着各式各样精美的香水瓶，即使在昏黄的灯光下，这些漂亮的瓶子也反射出灿烂的光芒。这简直就是一个香水的艺术馆!没想到这间陋室藏着这么漂亮的宝贝。

　　看到我吃惊的表情，老大爷自豪地说：“这些都是我从废品中捡的，香水瓶子都特别好看，一瓶香水好贵的吧，这瓶子扔了多可惜。”

　　回家的路上，我感慨万千，原来回收的废物除了能够再制造利用外，还藏着这惊喜，但最重要的是，无论做什么，身处何地，都要有一颗善良心和能够发现美好的眼睛。■