撰文/周小红

春暖花开时，不少人身上突然冒出风团，痒得坐立难安，这很可能是荨麻疹找上了门。很多人把荨麻疹当成“皮肤过敏”，涂药膏、吃抗过敏药暂时缓解，可停药后又反复。中医认为，荨麻疹的根源不在皮肤表面，而在体质失衡，治疗不能只盯着“止痒”，调好体质才是断根的关键。

一、荨麻疹反复？根源是体质“出了错”

在中医里，荨麻疹被称为“瘾疹”，《诸病源候论》中就记载其“风邪搏于皮肤，血气不和所生也”。简单说，就是身体内部平衡被打破，再加上外界“风邪”入侵，才引发皮肤问题。常见的体质问题主要有三种：

第一种是“风寒型”，这类人平时就怕冷、手脚凉，荨麻疹遇冷风、冷水会加重，风团颜色偏白，还可能伴着鼻塞、流清涕。这是因为体内阳气不足，抵御风寒的能力弱，冷风一吹，气血运行变慢，就容易在皮肤形成“瘀滞”。

第二种是“风热型”，这类人体质偏热，平时容易上火、口干，荨麻疹发作时风团颜色鲜红，痒得更剧烈，可能还会发烧、咽喉肿痛。这是因为体内“热邪”太多，遇到外界风热刺激，就像“火上浇油”，热邪跑到皮肤表面引发症状。

第三种是“脾虚湿盛型”，这类人平时容易肚子胀、大便稀，脸上爱出油，荨麻疹的风团摸起来偏软，发作时伴有乏力、没胃口。中医认为“脾主运化水湿”，脾胃功能弱了，水湿排不出去，堆积在体内，再遇风邪就会凝结成风团。

二、中医调体质：不是“一刀切”，而是“对症治”

中医治荨麻疹，不会用统一的“止痒方”，而是根据不同体质“辨证施治”，从根源上调理。

针对风寒型荨麻疹，常用“桂枝麻黄各半汤”这类方子，用桂枝、麻黄等药材温通经络、驱散风寒，帮身体恢复阳气，让气血运行通畅，风团自然会消退。同时可能会搭配生姜、大枣，既能辅助药效，又能保护脾胃，避免药材伤正气。

风热型荨麻疹则常用“消风散”，里面有荆芥、防风祛风，知母、石膏清热，还有当归、生地养血。中医讲究“治风先治血，血行风自灭”，清热的同时补养气血，能减少热邪对身体的伤害，避免病情反复。

脾虚湿盛型的调理重点在健脾祛湿，常用“参苓白术散”，用党参、白术健脾，茯苓、薏苡仁祛湿。脾胃功能好了，水湿能正常排出，体内环境平衡了，荨麻疹就很难再发作。除了内服中药，中医还会用外治辅助，比如用艾叶、苦参煮水外洗，能暂时缓解瘙痒，配合内服药物增强效果。

三、调体质不是“短期事”，日常防护很重要

很多人觉得吃几服中药不痒了就可以停药，其实这是误区。体质调理是一个循序渐进的过程，即使症状消失，也需要巩固一段时间，让身体彻底恢复平衡。日常养护也能帮身体维持好状态，减少荨麻疹复发。

首先要避开“诱因”，风寒型要注意保暖，换季时及时添衣服，少碰冷水；风热型要少吃辛辣、油炸食物，避免熬夜上火；脾虚湿盛型则要少吃生冷、甜腻食物，比如冰饮、蛋糕，以免加重脾胃负担。

其次要规律作息，中医认为“人卧则血归于肝”，熬夜会伤肝血，肝血不足就容易生风，可能诱发荨麻疹。每天尽量在11点前睡觉，保证7～8小时睡眠，能帮身体养正气。

最后可以适当运动，比如快走、太极拳，运动能促进气血运行，增强体质。但要注意避免剧烈运动后马上吹风，尤其是出汗后，毛孔张开，风邪更容易入侵。

总之，荨麻疹看似是皮肤问题，实则是身体发出的“健康警报”。中医治疗不只是缓解表面症状，而是通过调理体质，让身体恢复平衡。只要找对方向，坚持调理，再配合日常防护，就能摆脱荨麻疹的困扰，拥有健康的皮肤状态。

（单位：成都青羊抗白皮肤病专科门诊部，省市：四川省成都市）