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从神经学角度来说,修禅对人有什么影响?

来源:    发布日期:2015-03-09 13:19:58   阅读量:0


  从神经学角度来说,修禅对人有什么影响?

  答:这里不谈宗教的任何问题,只关注单纯的Mindfulness Meditation(冥想)对大脑结构和功能的影响。

  最早的一篇1982年的研究显示,在为期十周的冥想训练中,大部分患者的慢性疼痛都得到了一定程度的缓解,但由于该研究采用的是被试者自己汇报疼痛水平,而且没有合适的对照组,因而并不能排除安慰剂效应。

  随着新技术特别是fMRI(功能性磁共振成像)技术的引入,有了更直接的方式来观察冥想对生理参数的影响。2001年的一项fMRI研究发现,关于注意、情感唤醒和控制的很多脑区在冥想时候都会被激活。该研究也唤起了大众和科学界对冥想的热情。

  2003年的研究显示,冥想能增强脑的功能,并且增加机体的免疫力。更有研究证明,冥想者的脑皮层厚度比非冥想者在某些区域更厚。而正常的衰老过程,这些脑区的皮层厚度都是变薄的,冥想客观上起到了类似于延缓大脑衰老的作用。

  目前,研究观察到的大脑区域体积增加主要有岛回、壳核、脑干、海马、丘脑等区域,都是跟意识和情感相关的区域。

  总的来说,目前的研究认为,冥想能有以下效果:1.减压:增加大脑相关区域的神经元和工作效能,使人的抗压阈值增加,能面对更多生活和工作上的困难,并能很快地从繁重的工作中恢复状态。

  2.降低健康风险:增强免疫系统的反应能力;此外,心跳、血压等参数也会得到提升。

  3.增加人的情感调控能力和注意控制能力。

  但目前来看,关于冥想的功效的神经作用机制还并不明确,没有结果证明冥想能比使用同样的时间锻炼身体产生更好的效果。或许可以认为冥想是一种慵懒的锻炼方法。使用冥想的功效来证明宗教的合理性具有一定的牵强附会(far-fetched)迹象。

  ■作者:Owl of Minerva 德国马普学会认知与神经学研究所博士
 

  钢琴不同的触键方式,是否音色不同?

  答:平常说各种乐器的音色,或者物理里说的音色,意思很明确:就是声音的频谱结构不同,导致听感不同。如单簧管与双簧管音色不同。

  乐器的音色,一是由乐器本身的结构和发音原理决定,二是由演奏方式影响。前者造成不同乐器音色不同,再如管风琴、手风琴可以通过音栓直接改变发音的频谱。后者对于其他大多数乐器,不同的吹或拉的方式都能对发音产生影响。

  但对于钢琴来说,前者你控制不了,后者也几乎不存在。钢琴的特殊之处在于,它控制发音的方式是最间接的。大多数乐器演奏方法直接与发音部位发生作用,但钢琴按下键盘时,要通过一套机械装置带动小锤子敲弦。如果弹单个音,无论用怎样的触键或手形,最后决定发音的只有锤子的速度,其他因素都被滤掉了。而且,在琴键还没下到底、锤子离弦还有一段距离时,锤子和键盘就脱开联系了,所以键盘按下之后再施力也是没用的。

  但钢琴家和弹钢琴者所说的音色完全是另一个东西,意思广泛而模糊,涉及和演奏表达效果相关的许多因素。比如每个音符之间是否有间隔或是稍微连起来的,articulation(暂译为“衔接度”)、力度和一组音之间的力度变化关系等。但这些都和“频谱结构”没有直接关系,而且弹一个音是听不出来的,必须放到乐句乐段中。

  ■作者:吴元泽 钢琴爱好者
 

  为何中国使用220V交流电,而有的国家却使用110V?

  答:上世纪初,中国的电气设备大多数来自美、英、德、瑞等国,各个电厂所提供的民用电压大小趋从于所进口国家设备电压的情况,有220V、380V与110V、190V的区别。1928年,上海的一家灯泡制造厂向上海社会局公用局呈文,提出制定标准。1930年,国民政府建设委员会公布中国第一个电压频率标准。新中国成立后,多次制定的“额定电压和频率标准”以及“供用电规则”,都是沿用220V作为标准。

  美国在电力系统的发展过程中也出现过很多电压类型,以110V和220V为主,并在发展过程中110V逐渐胜出。欧洲可能是因为额定电压高的情况,输电时损耗小节约铜的用意;另一个原因是欧洲当时出于要和美国不同的目的,所以选择220V,但此推测未证实。

  总之,决定电压标准的,一是历史原因,即在发展过程中造成的结果,各种电压等级所占比例情况;二是技术原因,即各个电压等级在技术上的优劣比较;三是国家具体情况,如资源问题。

  ■作者:shuai 电气工程及自动化专业